La Revista

Buena Salud 199

agosto 1, 2009

Distíngalas y sepa cuánto se puede comer de cada una! Comúnmente cuando escuchamos hablar de grasas, inmediatamente pensamos en algo perjudicial para la salud cardiovascular y la figura. Nos preocupamos por tratar de evitarlas para tener un peso corporal adecuado ... (Leer)

Buena Salud 198

julio 1, 2009

Un plan de descenso estético que revierte cada “complejo” corporal Persiguiendo el tan anhelado deseo de bajar de peso y vernos perfectas, las mujeres nos sometemos a estrictas dietas. Sin embargo, pocas veces tenemos en cuenta que la forma del ... (Leer)

Buena Salud 197

junio 7, 2009

“Domar” el apetito no es solo cuestión de voluntad. Los nuevos mandamientos de la nutrición que frenan el hambre y hacen adelgadar Muchas veces no logramos entender por qué fracasan las dietas o por qué si pudimos adelgazar, luego volvemos ... (Leer)

Buena Salud 196

marzo 2, 2009

Como evitar lo que nos pasa a casi todas. Las fibras y alimentos diet que producen hinchazón La inflamación abdominal es una queja recurrente entre muchas mujeres que logran bajar de peso. Y la gran duda es por qué, a ... (Leer)

Buena Salud 192

febrero 11, 2009

Existen 6 tipos de peso corporal: Actual, deseado, teórico, habitual, saludable y relativo… Hay gente que vive a dieta, come todo light, se prohibe ciertos platos… sin embargo, cuando sube a la balanza no ve la cifra que estaba esperando ... (Leer)

Buena Salud 193

febrero 11, 2009

10 circuitos con diferentes distancias y gastos calóricos. Dime cuánto caminas y te diré cuantos kilos perderás! Hace algunos años se pensaba que el ejercicio tenía que ser muy enérgico para brindar beneficios a la salud. Sin embargo, gran cantidad ... (Leer)

Buena Salud 195

febrero 10, 2009

No como y engordo. Como “diet” y engordo… ¿Qué estoy haciendo mal? Modificar las costumbres alimenticias y las medidas cotidianas para “cuidarse” requiere mucho más que acoplarse a la moda light. Es por esto que cuatro especialistas nos explican qué ... (Leer)

Buena Salud 194

febrero 4, 2009

Triple efecto: deshincha, es diurética, adelgaza. Incluye dos días de frutas y verduras La retención de líquidos es uno de los factores ocultos del aumento de peso, que se evidencia en la balanza y en el espejo. Sus causas son ... (Leer)

Buena Salud 184

octubre 15, 2008

… y eliminar los kilos que no le dejan subir el cierre! Cola, panza y muslos en su lugar Guía de síntomas Síndrome metabólico De hombre a hombre Cómo se tratan las fobias Preguntas a su médico El cuidado estético ... (Leer)

Buena Salud 185

octubre 15, 2008

Todo lo que debe saber antes de tomar una decisión Los buenos, los peligrosos y los que no sirven para nada! El pediatra en casa Cuando el bebé empieza a comer alimentos sólidos De mujer a mujer El miedo a ... (Leer)

Buena Salud 186

octubre 15, 2008

Guía comparativa ilustrada El método de la no dieta para controlar su peso El pediatra en casa Miedos nocturnos De mujer a mujer Enfermedades de transmisión sexual De hombre a hombre El rendimiento estandar de un varón Interviú temático ¿Por ... (Leer)

Buena Salud 187

octubre 15, 2008

Todo lo nuevo para rejuvenecer las zonas femeninas y favorecer la intimidad Los partos y el paso del tiempo pueden afectar la belleza y la sexualidad… pero hay solución El pediatra en casa Niños con dificultades para dormir De mujer ... (Leer)