Salud

Retención de líquidos

abril 1, 2015

Cómo eliminar kilos e hinchazón La retención de líquidos es uno de los factores ocultos del aumento de peso, que se evidencia en la balanza y en el espejo. Sus causas son múltiples y abarcan tanto el estilo de vida ... (Leer)

Dieta, pareja, imagen… ¿por qué nos obsesionamos?

marzo 30, 2015

Empiezan como una preocupación y terminan en un círculo vicioso que nos roba la paz interior. Sepa distinguirlas y superarlas para recuperar el bienestar y control de su vida. Las obsesiones surgen siempre ante una idea o  situación que nos ... (Leer)

¿Papás o abuelos?: Tener hijos siendo grandes

marzo 26, 2015

Ventajas y desventajas de la paternidad tardía Por un lado, la decisión de ser padres se pospone para priorizar los logros profesionales. Por el otro, el aumento de las tasas de divorcio abre la puerta a las segundas oportunidades de ... (Leer)

¿Es la osteoporosis un problema solo femenino?

marzo 25, 2015

Está muy difundida la prevalencia de osteoporosis en la población femenina mayor de 55 años, pero ¿acaso los hombres están libres de ella? ¿Qué recursos poseemos tanto mujeres como varones para fortalecer nuestro esqueleto y prevenir fracturas? ¿Qué es exactamente ... (Leer)

El reloj del cuerpo: ¿Cuál es el mejor momento para…?

marzo 19, 2015

Cada ser humano cuenta con un reloj biológico interno que reside en el cerebro. Este es responsable de mantener el orden en los ritmos de alerta, temperatura y producción hormonal, provocando los famosos ritmos circadianos (del latín circa que significa ... (Leer)

Cuencos tibetanos: Sonidos que curan

marzo 17, 2015

Estas antiguas herramientas rituales se usan actualmente como instrumento musical que favorece la relajación del cuerpo y la meditación. Sus vibraciones se aplican como terapia para reequilibrar la energía vital. También llamados cantores, el origen de los cuencos tibetanos es ... (Leer)

Yoga para liberar las tensiones del  cuello

marzo 11, 2015

El cuello y los hombros son vulnerables a la acumulación de tensión, esta simple secuencia ayuda a eliminar la tensión del sistema nervioso y muscular. Postura 1: Parados con los pies paralelos separados al ancho de la cadera, realizamos unas ... (Leer)

Cuando la relación sexual no es placentera en la pareja

marzo 10, 2015

Intimidad, pasión y compromiso, esos son los tres elementos fundamentales de la pareja. Si falla alguno de ellos es posible que desaparezca el placer en el encuentro sexual. Nos asesora la Lic Boschi. Bien podría enunciar el tema buscando los ... (Leer)

Neumonía: cómo prevenirla

marzo 6, 2015

Nuestros especialistas dan algunos consejos prácticos para evitar esta enfermedad que puede ser grave. La neumonía es la principal causa de muerte de origen infeccioso en países occidentales, con una tasa de mortalidad que no ha disminuido significativamente en los ... (Leer)

Infecciones vaginales atípicas

marzo 5, 2015

Solemos conocer las infecciones vaginales típicas, como la Trichomoniasis, las Candidiasis  y otras que se adquieren por transmisión sexual ó por la proliferación de hongos y bacterias que son característicos del aparato genital. Sin embargo, la vagina puede adquirir contaminacione ... (Leer)

Fibromialgia

marzo 4, 2015

La fibromialgia es uno de los síndromes crónicos dolorosos de nuestro tiempo, cuyos efectos pueden alterar seriamente la calidad de vida de quienes la padecen.   Sobre ella conversamos con el doctor Fernando A. Rivera, de la Clínica Mayo de Jacksonville, ... (Leer)

Cómo cuidar la salud digestiva (parte dos)

marzo 2, 2015

Leer la primera parte de la nota Cómo “relajar” la panza Para evitar el “nudo en la panza” que luego genera trastornos digestivos, se recomienda que tanto en el hogar como en el ámbito laboral se procure tener un manejo ... (Leer)