Psicología

¿Por qué sentimos celos?

julio 11, 2013

Trabajar la autoestima es la clave para superarlos. Están relacionados a la inseguridad y  la falta de confianza en sí mismo. Es importante combatirlos para vivir a pleno nuestras relaciones. Para entender los celos, hay que diferenciar primero dos tipos ... (Leer)

Niveles de ansiedad: ¿Cuán ansioso es usted?

mayo 30, 2013

Todos las personas tienen ansiedad en diferentes momentos o situaciones de la vida, y todos la experimentan de diferente forma, y en distintos niveles. A continuación le proponemos un test para descubrir su grado de ansiedad. “Es muy ansioso”, “es ... (Leer)

Ansiedad: Cómo ponerla bajo control

mayo 30, 2013

Ser una persona responsable está absolutamente aceptado en el mundo de hoy, pero ser responsable y vivir permanentemente preocupado no son sinónimos; cuando la responsabilidad es muy alta y vivimos preocupados por todo, esa exigencia interna puede estar ocultando un ... (Leer)

¿Por qué sentimos celos?

mayo 14, 2013

Trabajar la autoestima es la clave para superarlos. Están relacionados a la inseguridad y  la falta de confianza en sí mismo. Es importante combatirlos para vivir a pleno nuestras relaciones. Para entender los celos, hay que diferenciar primero dos tipos de ... (Leer)

Técnicas de relajación

abril 26, 2013

MEDITACION Todos sabemos los múltiples beneficios de meditar: relaja, mejora la salud,  otorga mayor seguridad, creatividad y satisfacción con la propia vida. Pero, ¿cómo se realiza? Aquí se lo decimos:        PASO A PASO, CÓMO SE MEDITA 1) ... (Leer)

Buena postura corporal: Mejor salud, más autoconfianza

abril 20, 2013

El proceso comunicativo está lleno de gestos y movimientos que reflejan sentimientos y opiniones. Tener un buen porte es una forma de transmitir seguridad en uno mismo. Además, conduce a una mejor calidad de vida. En esta nota, le contamos ... (Leer)

Ser mamá a los 40

octubre 19, 2012

Aunque son muchas las mujeres que deciden postergar ser madres, el reloj biológico indica que hay un tiempo que es conveniente respetar. Motivos y consejos. La fertilidad de la mujer disminuye a partir de los 35 años y alrededor de ... (Leer)

Enojo: Cuándo nos daña y cuándo es positivo

septiembre 10, 2012

A las personas que se enojan mucho las llaman “susceptibles”; a las que son demasiado complacientes, se les dice que no tienen carácter… entonces cabe preguntarse: ¿es saludable enojarse, o hay que aprender a contenerse? La doctora Graciela Moreschi nos ... (Leer)

¿Cuándo es momento de hacer terapia?

agosto 3, 2012

Hay  indicadores que nos pueden dar la pauta de que es necesario consultar con un profesional. Preste atención a estos síntomas. “Cuando el paciente muestra cambios significativos en su conducta o falta de deseo de seguir organizando su vida, quiere ... (Leer)

Test: ¿Puedes cambiar tu estado de ánimo?

mayo 29, 2012

Los mecanismos a los cuales recurrimos cuando estamos de mal humor o tristes hablan de nuestra inteligencia emocional. Analiza cómo son tus capacidades para levantarte el ánimo y así lograr una vida más optimista. Los estados de ánimo son extensiones ... (Leer)

Cómo llenar de placer nuestra vida

mayo 16, 2012

Para bien de nuestro cuerpo y de nuestro espíritu. Pasamos por la vida sin tomar conciencia de que muchas de las actividades que realizamos, incluso las más rutinarias, pueden transformarse en placeres liberadores. Celebremos un contrato con nosotros mismos para ... (Leer)

Hipocondría

abril 12, 2012

¿Estamos enfermos de verdad o imaginándolo?¿Qué tendré? ¿será algo grave? Mejor voy al médico…” estas son las típicas frases del “enfermo imaginario” Para distinguir entre la fantasía y la realidad, lea esta nota. Un ligero dolor de cabeza, mareos, palpitaciones ... (Leer)