Psicología

Cómo ayudar a un amigo o familiar cuando está deprimido

octubre 4, 2013

“Hoy no tengo ganas de salir”, “No ando bien, lo dejamos para otro día”; “Vayan ustedes”. Últimamente, estas frases inusuales han tomado por asalto a un gran amigo o familiar. ¿Qué le ocurre? La conocida frase dice: “Un buen amigo ... (Leer)

Mente sana: Principios universales para mejorar nuestras vidas

octubre 4, 2013

Existen principios universales que gobiernan cada aspecto de nuestras vidas, incluida la salud, la abundancia, el éxito, la carrera y las relaciones. Practicarlos le permitirán crear cambios en el ámbito que se proponga: Sus creencias personales crean su realidad personal. ... (Leer)

Problemas de concentración

agosto 12, 2013

Concentrarse, en algunas oportunidades, puede tornarse una tarea muy difícil de lograr. El Licenciado Diego Granata nos responde algunas preguntas acerca de un tema, cada vez más común y frecuente y nos da pautas para combatirlo. -¿Cuáles son los motivos ... (Leer)

¿Por qué sentimos celos?

julio 11, 2013

Trabajar la autoestima es la clave para superarlos. Están relacionados a la inseguridad y  la falta de confianza en sí mismo. Es importante combatirlos para vivir a pleno nuestras relaciones. Para entender los celos, hay que diferenciar primero dos tipos ... (Leer)

Niveles de ansiedad: ¿Cuán ansioso es usted?

mayo 30, 2013

Todos las personas tienen ansiedad en diferentes momentos o situaciones de la vida, y todos la experimentan de diferente forma, y en distintos niveles. A continuación le proponemos un test para descubrir su grado de ansiedad. “Es muy ansioso”, “es ... (Leer)

Ansiedad: Cómo ponerla bajo control

mayo 30, 2013

Ser una persona responsable está absolutamente aceptado en el mundo de hoy, pero ser responsable y vivir permanentemente preocupado no son sinónimos; cuando la responsabilidad es muy alta y vivimos preocupados por todo, esa exigencia interna puede estar ocultando un ... (Leer)

¿Por qué sentimos celos?

mayo 14, 2013

Trabajar la autoestima es la clave para superarlos. Están relacionados a la inseguridad y  la falta de confianza en sí mismo. Es importante combatirlos para vivir a pleno nuestras relaciones. Para entender los celos, hay que diferenciar primero dos tipos de ... (Leer)

Técnicas de relajación

abril 26, 2013

MEDITACION Todos sabemos los múltiples beneficios de meditar: relaja, mejora la salud,  otorga mayor seguridad, creatividad y satisfacción con la propia vida. Pero, ¿cómo se realiza? Aquí se lo decimos:        PASO A PASO, CÓMO SE MEDITA 1) ... (Leer)

Buena postura corporal: Mejor salud, más autoconfianza

abril 20, 2013

El proceso comunicativo está lleno de gestos y movimientos que reflejan sentimientos y opiniones. Tener un buen porte es una forma de transmitir seguridad en uno mismo. Además, conduce a una mejor calidad de vida. En esta nota, le contamos ... (Leer)

Ser mamá a los 40

octubre 19, 2012

Aunque son muchas las mujeres que deciden postergar ser madres, el reloj biológico indica que hay un tiempo que es conveniente respetar. Motivos y consejos. La fertilidad de la mujer disminuye a partir de los 35 años y alrededor de ... (Leer)

Enojo: Cuándo nos daña y cuándo es positivo

septiembre 10, 2012

A las personas que se enojan mucho las llaman “susceptibles”; a las que son demasiado complacientes, se les dice que no tienen carácter… entonces cabe preguntarse: ¿es saludable enojarse, o hay que aprender a contenerse? La doctora Graciela Moreschi nos ... (Leer)

¿Cuándo es momento de hacer terapia?

agosto 3, 2012

Hay  indicadores que nos pueden dar la pauta de que es necesario consultar con un profesional. Preste atención a estos síntomas. “Cuando el paciente muestra cambios significativos en su conducta o falta de deseo de seguir organizando su vida, quiere ... (Leer)