Salud Alternativa

Oleoterapia: Aceites aromáticos hidratantes, ¿cómo usarlos?

abril 13, 2016

Ofrecen distintos efectos, pero todos protegen la frescura y elasticidad de la piel. ¿por qué no incluirlos en nuestros productos de belleza de uso cotidiano? conozca todos los beneficios para su belleza y salud que brindan estas esencias del bienestar. ... (Leer)

Terapias naturales en tratamientos de infertilidad

marzo 30, 2016

Beneficios de la medicina cuerpo-mente   El estrés es uno de los factores que más influye en la pareja a la hora de buscar un embarazo. En esta nota, todos los tratamientos alternativos que integran cuerpo, mente y espíritu, para ... (Leer)

12 posturas de Yoga para aliviar el dolor de cintura

marzo 17, 2016

Los dolores de lumbares (zona baja de la espalda o  lumbalgias) pueden aliviarse fácilmente a través de la práctica de determinadas secuencias de ejercicios de Yoga, que flexibilizan la parte baja de la columna vertebral. Compruébelo usted mismo. Beneficios de ... (Leer)

Medicina China para tratamientos del dolor

marzo 12, 2016

La Medicina Tradicional China (MTC), como todas las terapias holísticas, trata a la persona en su conjunto, como una unidad que incluye tanto las dolencias orgánicas, como espirituales o emocionales. Y en lo que respecta al Tratamiento del Dolor, posee ... (Leer)

Meditación anti-ansiedad, paso a paso

marzo 3, 2016

Para calmar el alma y recuperar la energía vital Cada vez más  personas -incluidos médicos y psicólogos- reconocen los buenos efectos de la meditación, tanto a nivel físico como mental. es una  herramienta efectiva para silenciar la mente y reencontrarse ... (Leer)

El arte de respirar bien

febrero 17, 2016

Oxigenación perfecta para cuidar la salud y la mente La respiración es la llave maestra que permite que el cuerpo, la mente y la energía personal entren en equilibrio. Con un entrenamiento adecuado, es posible utilizar este recurso universal y ... (Leer)

Chocolate: Una barrita diaria mejora el humor y beneficia nuestra salud

febrero 15, 2016

Considerarlo un alimento “prohibitivo” ya es parte del pasado. Hoy se sabe que no sólo se puede consumir, sino que hacerlo, en su justa medida, tiene múltiples beneficios para la salud. Desde hace tiempo se sabe que el chocolate, consumido ... (Leer)

Terapias alternativas para dolor de manos y muñecas

agosto 14, 2015

Típico en aquellas personas que están trabajando todo el día con la computadora, o con sus manos, suele deberse a tensiones musculares o la inflamación del túnel carpiano, en la muñeca. Estos métodos ueden dar algún alivio. Si el malstar ... (Leer)

Terapias alternativas para el dolor de pies

agosto 6, 2015

Nuestros pies soportan el peso de todo el cuerpo. Después de largas caminatas, mucho tiempo de estar de pie, o haber hecho ejercicio físico, se suele sentir ardor, pies calientes, cansancio e imposibilidad de dormir. También un calzado inadecuado, el ... (Leer)

Visualización para liberarse de las preocupaciones

julio 3, 2015

Pinky Zuberbuhler. Nutricionista, profesora de yoga y meditación. Cómo realizar el ejercicio Busque un lugar tranquilo, cierre la puerta de la habitación y encienda una luz tenue. También puede prender una vela o un hornito con esencias ricas y sedantes ... (Leer)

La tendencia “raw food”

junio 16, 2015

Los beneficios de la comida viva Volver a los orígenes para tener una alimentación más sana y completa. La comida cruda o “raw food” no solo es un tipo de dieta, se asocia también con una filosofía de acercamiento a ... (Leer)

Medicina tradicional china

junio 12, 2015

El principal objetivo de esta medicina es evitar la enfermedad, para ello todas sus técnicas y consejos apuntan a mantener el equilibrio energético del ser humano. Los hábitos cotidianos son la llave para conservar una buena salud o ayudar a ... (Leer)