Sociedad Médica
Necesitamos urgentemente reducir la sal
Doctor Luis H. Zárate Cardiólogo y Presidente de Fundación Chilena de Hipertensión Arterial. www.presionaldia.cl La ingesta actual de sal en Chile es de9,8 gramos, cantidad excesiva muy semejante al consumo de países desarrollados. Estamos duplicando la cantidad recomendada porla OMSy ... (Leer)
Los triglicéridos: enemigos del corazón
No producen síntomas hasta que se observa alguna enfermedad coronaria, por lo que es muy importante tener los factores de riesgo controlados y evitar el consumo de carbohidratos. El 90% de las grasas contenidas en los alimentos y depositadas en ... (Leer)
Rol del ginecólogo en la detección de enfermedades relacionadas a la nutrición
La primera causa de muerte de las chilenas es la enfermedad cardiovascular, la cual está por sobre el cáncer de mama y se asocia fuertemente a la obesidad y el sedentarismo. En ese sentido el papel del gineco-obstetra – en ... (Leer)
El deber de inculcar el ejercicio en los colegios
La educación física para niños debe promover el gusto por el ejercicio y actividad física en general. Es importante que mientras realices deportes de todo tipo se destaquen los progresos y la superación individual, no así el de la competitividad. ... (Leer)
Tabaquismo: Segunda causa de muerte a nivel mundial
Con un liderazgo femenino a nivel mundial que debe avergonzarnos. El año 2002la OMS consideróal tabaquismocomola segunda causade muerte a nivel mundial, precedida porla hipertensión arterial.Su prevalencia mundial es de 29%, En Latinoamérica es entre un 20 y un 42,5 ... (Leer)
Ejercicio, piedra angular de la prevención
La falta de actividad física es reconocido como un factor independiente de riesgo de enfermedad coronaria, similar a la hipertensión arterial, diabetes mellitus , tabaquismo y alza de colesterol La practica periódica de ejercicio físico induce una serie de respuestas ... (Leer)
Consejos y beneficios de la caminata
El caminar se ha tornado en una actividad muy popular. A parte de ser una forma excelente de ejercicio, se aproxima a ser la actividad ideal. Su flexibilidad le permite ser practicada casi en todas las circunstancias y lugares. Es ... (Leer)
Las 10 dudas más frecuentes de las embarazadas
Dr. Alfredo Germain Especialista en Salud Materno-Fetal de la Sociedad Chilena de Obstetricia y Ginecología (SOCHOG) www.sochog.cl A partir de una encuesta realizada por el Dr. Alfredo Germain, especialista en salud materno fetal de la Sociedad Chilena de Obstetricia y ... (Leer)
Sobrepeso y obesidad, punto de partida para una vida poco saludable
Dr. Luis H Zárate Cardiólogo y Presidente de la Fundación Chilena de Hipertensión Arterial. www.presionaldia.cl El exceso de tejido graso corporal da origen al sobre peso y luego al incrementarse a la obesidad, siendo estas condiciones presentes en un 66% ... (Leer)
80% de malformaciones generales del feto podrían detectarse con un buen ultrasonido
Un análisis bien realizado puede detectar enfermedades tratables de forma intrauterina o preparar mejor a la madre y a los médicos para el nacimiento de un bebé que requiera cirugía inmediata. La ecografía o ultrasonido se ha convertido hoy en ... (Leer)
Carnes rojas o carnes blancas: En busca del equilibrio
Es mejor comer filete que lomo vetado, y sin duda, el pescado es más beneficioso que el pollo. Pero, como sobre gustos no hay nada escrito, será mejor saber qué esta comiendo cuando sirve a la mesa ese sabroso trozo ... (Leer)
Sodio y Potasio: Sus peligrosos niveles de ingesta en nuestro país
La reciente encuesta nacional de salud , 2009-2010 , nos reveló una ingesta excesiva de sal , de 9.8 grs y un deficit significativo en el aporte de potasio , de 2,7 grs . estos niveles representan , para el ... (Leer)
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