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Los triglicéridos: enemigos del corazón

junio 1, 2012

No producen síntomas hasta que se observa alguna enfermedad coronaria, por lo que es muy importante tener los factores de riesgo controlados y evitar el consumo de carbohidratos. El 90% de las grasas contenidas en los alimentos y depositadas en ... (Leer)

El deber de inculcar el ejercicio en los colegios

marzo 26, 2012

La educación física para niños debe promover el gusto por el ejercicio y actividad física en general. Es importante que mientras realices deportes de todo tipo se destaquen los progresos y la superación individual, no así el de la competitividad. ... (Leer)

Consejos y beneficios de la caminata

enero 30, 2012

El caminar se ha tornado en una actividad muy popular. A parte de ser una forma excelente de ejercicio, se aproxima a ser la actividad ideal. Su flexibilidad le permite ser practicada casi en todas las circunstancias y lugares. Es ... (Leer)

Carnes rojas o carnes blancas: En busca del equilibrio

noviembre 22, 2011

Es mejor comer filete que lomo vetado, y sin duda, el pescado es más beneficioso que el pollo. Pero,  como sobre gustos no hay nada escrito, será mejor saber qué esta comiendo cuando sirve a la mesa ese sabroso trozo ... (Leer)

¡Esas desagradables várices!

octubre 19, 2011

Dr. Leopoldo Mariné Pese a que no representan un riesgo mayor, siempre será mejor no tenerlas. Desde simples prácticas para evitarlas hasta la cirugía con láser, pueden ser la solución perfecta para desprenderse de estas feas venas que tanto le ... (Leer)

¿Usted sufre de arritmias?

octubre 18, 2011

Ya sea en jóvenes o adultos, lo cierto es que este “desorden” del corazón puede ser inocuo o peligroso, dependiendo de varios factores. Sepa cuál puede sufrir usted, y los métodos para combatirlas. Nuestro corazón puede alcanzar desde 60 a ... (Leer)

Enfermedad cardiovascular en mujeres

agosto 12, 2011

DISTINTO CORAZÓN, DISTINTA PREVENCIÓN Las señales de alerta en una mujer pueden ser distintas a la de los hombres, y se pueden confundir,  incluso, con una indigestión o ahogo. pero todo puede prevenirse con una buena dosis de ejercicio, atender ... (Leer)

La diabetes: Una amarga enfermedad que afecta a nuestro corazón

agosto 12, 2011

Excesiva sed y hambre, pérdida de peso sin causa aparente, fuerte olor en la orina y visión borrosa, son algunos de los síntomas a los que hay que tomar especial atención. si los tiene, es importante que se acerque de ... (Leer)