Caminata

Nordic Walking, un deporte nuevo

abril 9, 2012

Actividad aeróbica que tonifica todo el cuerpo Es un punto intermedio entre una caminata y el running. Más exigente que la primera pero menos agresiva que la segunda, el Nordic Walking pone en movimiento al 90% de los músculos del ... (Leer)

Séptima Corrida y Caminata Familiar SeniorMás/Plenitud Active

marzo 12, 2012

La carrera -que tendrá un recorrido de 6 kilometros- se realizará el próximo 24 de marzo en el Parque Padre Hurtado (ex Intercomunal de La Reina) y estará dividida en categorías que van desde los 50 hasta los 80 años o más. Se ... (Leer)

Consejos y beneficios de la caminata

enero 30, 2012

El caminar se ha tornado en una actividad muy popular. A parte de ser una forma excelente de ejercicio, se aproxima a ser la actividad ideal. Su flexibilidad le permite ser practicada casi en todas las circunstancias y lugares. Es ... (Leer)

Un plan de caminata para cada problema

octubre 4, 2011

Diseñados por nuestros personal trainers, Ponen bajo control desde el peso hasta el colesterol. Es bien sabido por todos que el simple hecho de caminar ofrece múltiples beneficios para la salud en general. Entre los principales efectos positivos que la ... (Leer)

¡Cuente pasos, no calorías!

enero 27, 2011

Caminar es la nueva “dieta” para bajar de peso y tener un buen cuerpo. En lugar de las calorías consumidas, los pasos caminados. Ese es el giro que propone esta nota de tapa de Buena Salud. Caminar es la actividad ... (Leer)

Caminata aeróbica: ¿Cómo hacer de la caminata una actividad física?

diciembre 6, 2010

El ejercicio de caminar debe cumplir los requisitos de tiempo mínimo -20 minutos continuos de actividad-  y  frecuencia – por lo menos 5 veces por semana -  para tener efectos beneficiosos. El proceso de “quemar grasas” comienza recién a los ... (Leer)

Caminata urbana y feria de la salud

junio 8, 2009

El Hospital Italiano de Buenos Aires invita a la comunidad el día sábado 13 de junio desde las 9 hs. a participar de la Caminata Urbana y de la Feria de la Salud a realizarse en los Bosques de Palermo. ... (Leer)

Caminata urbana y feria de salud

abril 2, 2009

El Hospital Italiano de Buenos Aires organiza una Caminata Urbana y Feria de la Salud en los Bosques de Palermo el día sábado 30 de mayo desde las 9 hs. La caminata tiene una duración de 30 minutos y la ... (Leer)