Test

Evalúe su relación de pareja

marzo 10, 2017

Ana María Zlachevsky, psicóloga, invita a contestar “un test propuesto por John Gottman de la Universidad de Washington,  que permite evaluar la relación de pareja que tenemos hoy. Santiago, febrero de 2010 – Las personas que viven en pareja tienen ... (Leer)

Test: ¿Cuál es su grado de compromiso con la actividad física?

diciembre 27, 2016

Este test será útil para saber si las motivaciones por las cuales ponemos el cuerpo en movimiento no están “jugando en contra” de nuestros objetivos. 1 – Cuando llega a una “meseta”, en la cual los ejercicios parecen no dar ... (Leer)

¡Sepa cuál es el deporte que más le conviene!

septiembre 26, 2016

Hacer actividad física tiene sus beneficios, pero, ¡atención!, también es bueno conocer nuestras limitaciones. En este test descubra cuál es el ejercicio que más se adapta a sus hábitos de vida y a su personalidad. Sume los puntos indicados de ... (Leer)

Test: ¿Es demasiado sincera(o)?

agosto 26, 2016

¿Está satisfecho con su vida? ¿Quiere ocultarla? ¿Qué pasa cuando la sinceridad es un poco desubicada? 1- En una charla con gente que tiene éxito…. a-Les echa en cara lo injusta que es la vida para muchas personas. b- Los ... (Leer)

Test nutricional de autodiagnóstico

julio 25, 2016

Es importante considerar que, sobre todo, en épocas en que la vida debe vivirse a un ritmo acelerado, muchas preocupaciones o emociones negativas se calman dándole al cuerpo una sobredosis de comida. Esto no es bueno desde ningún punto de ... (Leer)

Test: ¿Tiene usted un buen estado físico?

junio 1, 2016

1.-Tiene que subir hasta un sexto piso por escalera, ¿cómo llega al último escalón? a) En buen estado y sin agitarse. b) Llega, pero tiene que parar para tomar aire. c) Se detiene muchas veces: le falta el aire y ... (Leer)

Título: ¿Le cuesta tomar decisiones?

mayo 11, 2016

¿Voy o no voy? ¿Y si mi marido quiere hacer otra cosa? La indecisión constante no es un buen signo: para poder mantener nuestros pensamientos en un sano equilibrio es necesario saber decidirse. Descubra cuán problemático puede ser para usted ... (Leer)

¿Apetito o Ansiedad? Sepa por qué come cuando come

abril 25, 2016

No siempre es el hambre lo que lleva a comer. Averigüe cuáles son esas situaciones en las que el estado de ánimo alteran la alimentación y encauce su dieta para siempre. Muchas personas comemos cuando estamos contentas o tristes o ... (Leer)

¿Está seguro de que come sano?

marzo 28, 2016

Solemos pensar que son los demás quienes no valoran los aportes nutritivos de las distintas comidas, mientras que nosotros comemos bien, sano y liviano. ¿Será cierto? Este test le demostrará cómo funciona su criterio de selección nutritiva. No todas las ... (Leer)

Test: ¿Sabe dar una vuelta de página?

marzo 13, 2016

Dicen que el pasado nos enseña, el presente se vive, y el futuro nos da esperanzas. pero para avanzar, primero hay que dejar lo vivido atrás, tomando su aprendizaje. en su caso ¿lo pasado, pisado? RESPONDA ESTAS PREGUNTAS: 1. ¿Cómo ... (Leer)

Test: ¿Sabe perdonar y pedir perdón?

marzo 2, 2016

Para amar de verdad tenemos que aprender a perdonar, pero también a pedir perdón.  Este test revelará su capacidad de hacerlo. Cuando una persona lo lastima… Deja de hablarle hasta que pida perdón. Ignora lo sucedido y sigue adelante con ... (Leer)

Test: ¿Cuál es su nivel de motivación para la actividad física?

febrero 16, 2016

En base a los resultados, arme su estrategia para darse ánimo, comenzar a hacer ejercicios y no dejarlos más. Muchas personas creen que para estar bien verdaderarmente sólo se necesita una buena actitud y una dosis de ejercicio físico. Pero ... (Leer)